Hipertensão na gravidez

Como lidar com a pressão alta durante esses nove meses?

Durante a gestação, a mulher fica mais exposta à diversas doenças como: infecções urinárias, diabetes gestacional, anemia, distúrbios da tireoide, e a hipertensão.

No post de hoje, vamos falar sobre essa última, a HIPERTENSÃO durante a gestação.

Quando a hipertensão ocorre durante a gravidez, ela pode trazer consequências sérias para a mãe e para o bebê. 
Quem já sofre de hipertensão deve redobrar os cuidados na gravidez. Mas mesmo quem não tem histórico de pressão alta deve ficar atenta a certos sintomas durante a gestação! A pré-eclâmpsia, ou Doença Hipertensiva Específica da Gestação (DHEG), atinge cerca de 10% das gestantes no mundo, e pode causar problemas de saúde sérios, tanto para a mãe, quanto para o bebê.

Causada por uma má adaptação do organismo da mulher durante a gravidez, a pré-eclâmpsia é geralmente diagnosticada após a vigésima semana de gestação, e pode ocorrer mesmo em quem nunca sofreu com problemas de pressão. 

Sintomas e consequências

Tanto quem sofre com a DHEG quanto quem já tem problemas anteriores de pressão, deve ficar atento aos sintomas. Quando a hipertensão nesses casos não é controlada, as consequências podem ser graves. Além do aumento dos níveis da pressão arterial, ainda pode ocorrer perda de proteína através da urina, inchaços, podendo chegar a náuseas, vômitos, dor de estômago, vertigem e visão turva. O grande perigo da hipertensão na gravidez é que pode trazer consequências graves para a gestante e o bebê. A hipertensão não controlada pode culminar com óbito materno, fetal, ou de ambos.
 

Para quem sofre com a hipertensão crônica, é necessário tomar uma série de cuidados, já que há a possibilidade de piora dos níveis pressóricos – que pode levar ao desenvolvimento da DHEG. Uma das dicas da obstetra é tentar programar com antecedência a gravidez, tendo acompanhamento médico durante o planejamento, para que a gestação ocorra em um momento adequado, onde os sintomas da hipertensão estejam controlados com os medicamentos adequados para uma gestante.

Síndrome de Hellp e eclâmpsia

Os maiores riscos para a gestante que sofre de hipertensão ou desenvolve a DHEG é o desenvolvimento de outras doenças, como a eclâmpsia ou a Síndrome de Hellp. A eclâmpsia é um estágio posterior à DHEG, e pode causar convulsões, sangramento vaginal e até levar ao coma. Já a Síndrome de Hellp é uma grave alteração que pode ocorrer nas grávidas hipertensas, causando problemas de fígado, rins e mudança nos componentes do sangue. "Como estas alterações são muito graves e podem até causar óbito materno, quando a Síndrome de Hellp é diagnosticada, é indicada a interrupção da gravidez imediata, através de um parto de emergência", alerta Tathianne Trindade, coordenadora do Hospital Maternidade Santa Helena.

Cuidados antes, durante e depois da gestação

É importante ressaltar que o acompanhamento de rotina com um cardiologista e com um obstetra é tão essencial quanto a prática de exercícios e uma alimentação saudável para qualquer gestante, antes, durante e depois da gravidez. A mulher que desenvolve a DHEG geralmente retorna ao seu quadro normal após o parto, mas existe a possibilidade de uma predisposição em uma futura gestação. “É importante manter o acompanhamento médico após o parto com monitoramento da pressão arterial, pois caso o aumento da pressão persista será necessário seguimento adequado”, explica Erica, que também alerta que o estresse pode agravar a hipertensão.

"Infelizmente não é possível prevenir o desenvolvimento da pré-eclâmpsia. Porém o acompanhamento pré-natal, o ganho de peso materno adequado e o consumo de dietas com baixo teor de sódio, podem auxiliar a evitar as formas graves", conta Tathianne.

 Cuidar do corpo e da mente é essencial para quem busca uma gravidez tranquila e saudável. Não é possível fugir da hipertensão crônica, mas existem sim maneiras de manter a saúde sob controle. Uma boa alimentação, praticar atividades físicas, evitar ganho excessivo de peso, dormir bem, fazer exercícios de relaxamento, além de um pré-natal adequado, e seguir as orientações médicas a risca são atitudes que, com certeza, vão fazer a diferença para você e para seu bebê. 

[Fonte: Mães GNT]

Stop Motion - Da gravidez ao nascimento, em 95 segundos

Bom dia amadinhas :)

Você já pensou em como pretende registrar a sua gestação?
Fotos, álbum, vídeo, diário, enfim existem diversas maneiras de registrar esse momento, o importante é registrá-lo, pois mesmo sendo um momento inesquecível, algumas lembranças se perdem com o tempo.

Uma tendência que se dissipou nos últimos tempos foi o Stop Motion - Um registro de todo o período de gestação, onde mostra o crescimento da barriga e os preparativos para a chegada do bebê.

O casal do vídeo passou nove meses trabalhando nesse projeto para documentar a gestação. O vídeo, chamado "Introducing", mostra todas as mudanças ao redor do casal enquanto a barriga da furuta mãe cresce.
De que maneira você registrou a sua gravidez ou pretende registrar? Vale lembrar que essa é uma lembrança eterna, e qualquer maneira de guardar esse momento é válida.
Quem sabe você também não faz um Stop Motion da sua gravidez e manda para nós! Seu vídeo pode ser o próximo do blog  ;)

Como manter a forma durante a gravidez

Já que hoje estamos falando de cuidados com o corpo, saúde e beleza vamos fechar o dia falando mais sobre como manter a forma durante a gravidez.

Gravidez em forma

Fazer exercícios moderados durante a gravidez, contanto que o médico não a tenha desaconselhado, facilita o trabalho do parto, além de:

- Manter você em forma e com flexibilidade.
- Ajudar a prevenir a prisão de ventre – muito comum durante a gravidez.
- Ajudar a manter o peso sob controle.

Se sentir enjôo, mal-estar, dor ou tiver sangramento durante o exercício, contate seu médico imediatamente. A gravidez já representa um esforço extra ao coração, pois ele tem que manter a pulsação abaixo de 145 batimentos por minuto. Caso perceba que está suando mais do que o normal, beba bastante água para repor os líquidos e não se esforce demais. Como você pode saber qual é o seu limite? Bem, se não conseguir conversar enquanto se exercita, você já passou dele.

Atividades seguras durante a gravidez

-A natação é ideal durante a gravidez, já que não exerce pressão sobre as articulações.
-A caminhada é outra boa maneira de fazer exercícios sem se cansar demais. Mas lembre-se de calçar tênis apropriados, pois os pés normalmente incham durante a gravidez.
-A ioga é ideal para grávidas, e os exercícios respiratórios serão muito úteis na hora do parto! Espere até o segundo trimestre para começar a praticar, e avise o instrutor sobre sua gravidez! Há exercícios que devem ser evitados.
-Pilates é um método de baixo impacto que ajuda a melhorar a circulação na região do abdome e enrijecer os músculos.
Bola suíça: essa bola enorme ajuda a enrijecer os músculos internos do coração, do abdome e da base pélvica. Além disso, ela ameniza dores nas costas e melhora a postura.
-A dança do ventre é um exercício maravilhoso e ajuda na preparação para o parto.
-Não há problemas em ir à academia se você evitar exercícios aeróbicos de alto impacto, agachamentos e abdominais após o primeiro trimestre.
-Pode andar de bicicleta durante os primeiros três ou quatro meses da gravidez. Depois disso, você começará a ter problemas de equilíbrio.

Atividades que devem ser evitadas

- Todos os esportes de contato, como o futebol, basquete, judô, etc.

- Esqui, cavalgada e snowboard, devido ao risco de quedas.
- Levantamento de pesos e corrida, pois eles sobrecarregam os ligamentos e articulações.
- Mergulho, pois as mudanças de pressão não são seguras para o feto.
- E qualquer esporte radical, como o pára-quedismo, por exemplo.

10 Dicas para cuidar da beleza nesse período

O que as gestantes podem e não podem fazer para se cuidar

Grávida pode pintar o cabelo? E fazer escova progressiva? E como fazer para evitar as estrias na gravidez? Essas e outras dúvidas que atormentam muitas mulheres são respondidas por especialistas.                                                                                               Descubra os mitos e as verdades de beleza durante a gravidez.

 1. Pintar o cabelo

    A obstetra Elisabete Dobao conta que a gestante pode usar tintura, desde que tome alguns cuidados. "É importante evitar as tinturas no primeiro trimestre de gestação. Tente usar bastões de retoque temporário. Caso você tenha optado pela cor loira, os reflexos dourados que normalmente não tocam no couro cabeludo também são seguros", diz.

2. Alisar o cabelo

      Dra. Elisabete ressalta que a gestante deve evitar esse tipo de tratamento. "Hoje infelizmente, há uma infinidade de produtos para esta finalidade, que não tem seus componentes da fórmula verdadeiramente conhecidos.      Além de tudo, a estrutura do cabelo muda bastante durante a gravidez e também no período do pós-parto, podendo trazer resultados indesejados ou desfavoráveis. É preferível optar pelas hidratações comuns e uso da escova e secador para pentear. É mais seguro."




3. Limpeza de pele

       A dermatologista Karla Assed conta que toda gestante pode fazer limpeza de pele sem nenhum problema. "É uma pele que normalmente já mancha com mais facilidade e por isso deve-se ter um maior cuidado. Deve-se evitar usar produtos esfoliantes, contendo ácidos, pois a pele absorve. Também é importante aplicar filtro solar logo após a limpeza, pois a pele fica mais fina e com isso é maior a chance de manchar. Não pode usar qualquer tipo de máscara calmamente, descongestionante ou secativa - pois podem contem substâncias não ideais para o bebê, como ácido salicilico , antibióticos, despigmentantes, etc", finaliza a dermatologista.



4. Manchas na pele

Segundo a dermatologista Roberta Bibas, durante a gravidez as manchas na pele são provocadas pelo grande aumento dos hormônios femininos e mantidas pelo calor e pelo sol. "Por isso, é importante evitar o sol durante a gravidez. Além de aplicar muito filtro solar e usar somente cosméticos clareadores botânicos, com substâncias tipo skin whitening complex e alfa arbutin. Após a gravidez, pode-se tratar as manchas, mesmo durante a amamentação, com luz intensa pulsada, alfa peel e só após a amamentação podemos usar ácidos como retunoio, gilcólico e hidroquinona", finaliza.




5. Estrias

" O principal para evitar as estrias é manter o peso adequado durante toda a gravidez, não engordar repentinamente ou excessivamente. Se possível, fazer algum tipo de exercício apropriado e mander a pele hidratada, com sabonetes e cremes indicados por seu obstetra ou dermatologista. As estrias já presentes não alteram na gestação. Ali já houve ruptura das fibras e o locar não será novamente afetado. Porém, elas podem funcionar como um alerta para a necessidade de maiores cuidados, pois indicam uma pele propensa e desenvolvê-las", ensina a obstetra Elisabete Dobão.



6. Varizes

" Novamente, evitar o ganho excessivo de peso, não permanecer longos períodos de pé ou sentada, procurar ter um período de repouso noturno de pelo menos 8 horas, fazer exercícios físicos como natação e hidroginástica. Evitar alguns exercícios de musculação que aumentem a pressão abdominal e membros inferiores, usar meias de compressão se forem indicadas por seu médico. O acompanhamento médico é indicado para as gestantes que já tem varizes."





7. Celulite

" Manter uma rotina de exercícios físicos, dieta balanceada sem ganho excessivo de peso ( o ideal é de 9 a 12 kg em uma gestação de feto único), evitar frituras, refrigerantes, alimentos gordurosos. Procurar ingerir fibras para manter o bom funcionamento do intestino e beber muito líquido, de maneira que a urina esteja sempre bem clarinha. Se for possível, fazer drenagem linfática com profissional especializado  uma vez por semana e deixar a pele sempre hidratada. Hoje há inclusive bons produtos para uso tópico que podem ser usados por grávidas. Para quem já tem celulite, é indicado fazer a drenagem linfática duas vezes por semana", ensina Dra. Elisabete.




8. Exercícios Físicos


Mestre em Ciência da Motricidades Humana e professor do Espaço Stella Torreão, Fabrizio Di Masi indica exercícios aeróbicos (caminhada e natação), alongamento, yoga (direcionada), musculação e hidroginástica. " O tipo de exercício, intensidade e volume pode variar muito, pois depende de: mês de gestação, histórico de atividade física da grávida, recomendações médicas, idade da gestante, tipo de gestação, entre outros."





9. Cuidados com a pele

Dra. Roberta ressalta a importância do filtro solar. "A gestante tem que usar muito filtro solar no rosto, para evitar o melasma e cremes com antioxidantes com vitamina C e E. No corpo, deve usar hidratantes que tenham óleos essenciais como de semente de uva, macadâmia, óleo de oliva ou argan", diz ela, que aponta as áreas que merecem mais atenção com os hidratantes: barriga, seios, francos, coxas e glúteos.





10. Dieta

A nutróloga Luciana Carneiro conta que durante a gravidez existe a necessidade de um adicional proteico para a síntese de tecidos maternal e fetal. "Todas as vitaminas e minerais são importantes. Na gestação, devemos dar maior atenção ao ácido fólico, ácido ascórbico, cálcio, fósforo, ferro, zinco, cobre, sódio, magnésio, flúor, iodo e vitaminas B6, A, D, E e K. Para suprir as necessidades, é importante uma alimentação diversificada incluindo cereais, produtos integrais, oleaginosas, frutas, legumes, verduras, laticínios e carnes nas quantidades recomendadas. Os minerais e as vitaminas possuem funções específicas 
que garantem a saúde da mãe e o pereito desenvolvimento fetal", explica.

[Fonte: Beleza GNT]

Descontos Kasa da Gestante

Boa tarde mamães!

    Sabe aquele chá de bebê que você quer levar um presentinho, ou aquela visita que você está devendo para a amiga que ganhou neném e quer levar uma lembrança, ou até mesmo aquelas coisinhas importantes que você sempre precisa comprar para seu filho?
    A Kasa da Gestante está com promoções incríveis nesses itens básicos que são excelentes opções para você e para dar de presente!

Descontos imperdíveis! Não deixe de vir até a loja e conferir de perto  ;)

Conjuntinho de Body e calça - R$ 18,00 ou  3 conjuntos por R$ 50,00.

Body + babador, artesanal em patchwork - R$ 25,00

Mantinhas de Soft, artesanal
em patchwork- R$ 30,00

Cobertores de Soft, artesanal em patchwork - R$ 40,00

Roupão para a mamãe em Soft, artesanal
 em patchwork - R$ 40,00

Direitos da mamãe

Bom dia :)

Você conhece os seus direitos como gestante e como mãe de um recém-nascido?
Se ainda não conhece, é importante saber que você tem direitos que asseguram o seu bem-estar e o do bebê.

Conheça os direitos da gestante

* No que diz respeito à saúde:

- Realizar seis consultas de pré-natal e recebem uma declaração de comparecimento;
- Contar com acompanhamento mensal do desenvolvimento do bebê e da gestação.
- Fazer exames de urina, sangue, preventivos, além da verificação da pressão arterial e peso.
- Realizar o parto, que é considerado emergência médica e não pode ser negado à parturiente.

* Em relação ao trabalho, de acordo com o Artigo 392 da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT)

- Licença-maternidade de 120 dias (a partir do 8º mês de gestação), sem prejuízo do emprego e do salário, que será INTEGRAL. Caso receba salário variável, receberá a média dos últimos deis meses.
- Dois descansos diários de 30 minutos para repouso, alimentação e amamentação do bebê, até a criança completar seis meses de vida.
- Estabilidade no emprego, o que significa que do momento da confirmação da gravidez até cinco meses após o parto a gestante não poderá ser demitida sem justa causa.
- Trabalhar: A gestação não pode ser motivo de negativa de admissão.
- Ser dispensada no horário do trabalho para a realização de pelo menos seis consultas médicas e demais exames complementares.
- Mudar de função ou setor de acordo com o estado de saúde e ter assegurada a retomada da antiga posição.
- Ampliação da licença-maternidade por 60 dias, a critério da empresa, desde que a mesma faça parte do Programa Empresa Cidadã (Lei 11.770/08)
- Duas semanas de repouso no caso de aborto natural.
- A segurada aposentada que permanecer ou retorna à atividade tem direito ao pagamento do salário-maternidade.
- No caso de adoção ou guarda judicial para fins de adoção, é devido o salário-maternidade, de acordo com a Lei nº 10.421 de 15 de abril de 2002.
- No caso de parto antecipado, o período de carência para as seguradas contribuinte individual e facultativa, será reduzido em número de contribuições equivalentes ao número de meses em que o parto foi antecipado.
- Nos casos em que a criança venha a falecer durante a licença-maternidade, o salário-maternidade não sera interrompido.
- Em caso natimorto, o benefício será devido nas mesmas condições e prazos.
- No caso de aborto não criminoso, comprovado por atestado médico, é devido salário-maternidade correspondente a duas semanas, devendo ser requerido na Agência da Previdência Social.
- Os estabelecimentos em que trabalham pelo menos 30 mulheres com mais de 16 anos de idade deverão ter local apropriado onde seja permitido às empregadas deixar, sob vigilância e assistência, os seus filhos durante a amamentação. Ficam as empresas e empregadores autorizados a adotar o sistema de reembolso-creche, em substituição à exigência de creche no local de trabalho. A exigência também pode ser suprida por meio de creches distritais mantidas por convênios com a empresa, ou com outras entidades públicas e privadas, ou a cargo do SESI, SESC e entidades sindicais.

* Licença Paternidade:
- Todos os pais trabalhadores têm direito à cinco dias de licença a contar do nascimento do filho.

Amamentação

Boa tarde mãezinhas :)

Por acaso vocês sabem a importância da amamentação???
A importância do leite materno para o bebê é indiscutível. E cada vez mais estudos mostram que também há vantagens para a saúde da mulher.
Descubra 17 dos muitos benefícios da amamentação para a mãe e para o bebê.

1. O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado, pois atende a todas as necessidades de nutrientes e sais minerais da criança até os 6 meses de idade;


2. Fácil de ser digerido, provoca menos cólicas nos bebês;


3. Colabora para a formação do sistema imunológico da criança, previne alergias, obesidade, intolerância ao glúten;


4. Contém uma molécula chamada PSTI é responsável para proteger e reparar o intestino delicado dos recém-nascidos;


5. O momento da amamentação aumenta o vínculo entre mãe e filho e colabora para que a criança se relacione melhor com outras pessoas;


6. Previne a anemia;


7. A sucção ajuda no desenvolvimento da arcada dentária do bebê;


8. Amamentar por mais de 6 meses faz bem à saúde mental da infância à adolescência, segundo estudo coordenado pela Universidade do Oeste da Austrália. Segundo os pesquisadores, substâncias presentes no leite (como a leptina) ajudam a combater o estresse. O contato e o vínculo entre mãe e filho promovido pelo aleitamento também têm um efeito positivo no desenvolvimento psicológico da criança.

9. Quando o ômega 3 está presente no leite materno, o que varia de mulher para mulher de acordo com sua alimentação, ele ajuda no desenvolvimento e crescimento dos prematuros nos primeiros meses de vida;
10. Ajuda no desprendimento da placenta, contribuindo para a volta do útero ao tamanho normal. Com isso, também evita o sangramento excessivo e, consequentemente, que a mãe sofra de anemia;

11. Protege a mãe contra o câncer de mama e de ovário;

12. Estudo publicado na American JournalofObstetrics revela que a amamentação reduz o risco de a mulher desenvolver síndrome metabólica (doenças cardíacas e diabetes) após a gravidez, inclusive para aquela que teve diabetes gestacional;

13. A amamentação dá às mães as sensações de bem-estar, de realização, e também ajuda a emagrecer, pois consome até 800 calorias por dia (mas dá uma fome...); 

14. É de graça, natural, prático, e não desperdiça recursos naturais;

15. Está sempre pronto para ser transportado e ingerido (não precisa nem aquecer).

16. Pode ajudar seu filho a ter melhor desempenho nos estudos e aumentar a chance de ele frequentar uma faculdade, segundo uma pesquisa norte-americana. Eles analisaram o desempenho escolar de 126 irmãos de 59 famílias. O resultado sugeriu que aquele que recebeu um mês a mais de leite materno apresentou aumento de 0,019 pontos na média de pontuação no ensino médio e aumento de 0,014 na probabilidade de cursar o ensino superior.

17. Protege a mãe contra doenças cardiovasculares, segundo estudo realizado pela Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos. Para a pesquisa, foram analisadas 140 mil mulheres no período pós-menopausa, ou seja, com média de 63 anos, e o resultado mostrou que aquelas que amamentaram por mais de um ano tiveram 10% menos risco de sofrer com essas doenças, se comparado com aquelas que nunca amamentaram.

[Fonte: revistacrescer.globo.com]

Uma grande escolha

Bom dia gravidinhas :)

Hoje vamos falar de algo bem importante: A escolha do nome do bebê.

       Para muitos, isso pode ser superficial, mas na verdade isso é algo de extrema importância. O nome fala muito sobre a pessoa, sobre a personalidade dela, sobre quem ela é e quem ela vai ser. O nome carrega muitas coisas consigo, primeiro, ele concretiza as expectativas que depositamos em um filho antes mesmo de ele nascer. Você não tenta adivinhar se seu bebê pede um nome forte ou delicado, bem-humorado ou sério, comum ou diferente?
      Também se dá conta nesse momento de quando o seu nome casou bem ou mal com a vida. Pode ainda querer honrar alguém muito querido, repetindo o nome em seu filho.
Para as mamães que não levam isso tão à sério, vale lembrar que muitas crianças e adolescentes acabam sofrendo discriminações na escola com seus nomes.
       De um jeito ou de outro, é válido considerar a importância dessa escolha como algo que pode influenciar na vida futura do seu filho. Seja qual for a regra, as influências culturais ou familiares, a responsabilidade da escolha é grande: o nome é uma marca que o seu filho vai levar para o resto da vida. Melhor que seja com todo o orgulho.

Para te ajudar reunimos alguns sites legais que tem listas de nomes e seus significados.
Boa sorte na escolha ;)


http://www.listadenomes.com.br/

http://bebe.abril.com.br/nomes

http://brasil.babycenter.com/nomes-de-bebê

http://bebeatual.com/nomes-de-bebes-menina

http://bebeatual.com/nomes-de-bebes-menino

Quero surpresa

O que é preciso levar em consideração se o casal optar por não saber o sexo do bebê até o seu nascimento?

    Enquanto alguns casais contam os dias até a descoberta do sexo do filho, outros preferem esperar até a hora do parto. Apesar de toda a tecnologia que existe hoje, algumas grávidas acham que vale pagar o preço pela dose extra de emoção, mesmo que o enigma dificulte um pouco na escolha do enxoval ou do nome do filho.

    Mas atenção: quem decidir esperar até o parto deve avisar o obstetra antes de o exame de ultrassom começar. Isso porque verificar se está tudo bem com o aparelho reprodutor do bebê faz parte da avaliação, independentemente do desejo dos pais. Assim, o médico costuma dizer o resultado assim que observa as estruturas genitais na tela do aparelho. Em alguns casos, o próprio casal consegue visualizá-las com a ajuda do especialista.

     Em relação ao enxoval e à decoração do quarto, a personal assistant Heloisa Sundfeld dá algumas dicas:

- Use cores unissex, como amarelo, verde, bege, lilás e branco, sempre nos tons mais claros. Tons escuros podem deixar as crianças mais agitadas.

- Se quiser colocar desenhos ou adesivos na decoração, prefira motivos neutros, como bichos.

- Para as roupas, abuse das cores claras e, se quiser estampas mais divertidas, invista nos básicos, como xadrez e listrado. Evite babados e bordados, que geralmente deixam as peças mais femininas.

- Não tenha medo de dizer não ao seu decorador. Se ele mostrar um projeto que “está na moda”, mas que não agradou você, aponte as modificações.

NOVIDADE

Você já ouviu falar do sistema Delivery?

Já conhecemos o delivery em farmácias, pizzarias, lanchonetes, e em diversas outras áreas, mas o delivery de vestuário poucos conhecem.
Esse sistema de Delivery, é a nova arma principalmente de mulheres que querem permanecer mais tempo ao lado dos filhos. O cliente faz o pedido por e-mail ou telefone, passa seus dados pessoais e indica seu manequim e preferências para a loja enviar no delivery aquilo que mais se encaixa no perfil dele, e recebe em casa um kit com as peças separadas. O pagamento também é prático, é feito na retirada dos produtos com dinheiro ou cartão.
O objetivo desse novo negócio é ajudar aquelas pessoas que ou trabalham em casa, ou não podem sair pois cuidam dos filhos, e assim proporcionar mais conforto e praticidade ao cliente.

Cuidados com o corpo

Alessandra Marie Ferracini
Fisioterapeuta Dermatofuncional
[Contato: 9202-1285]

Boa tarde mamães e futuras mamães :)

Hoje vamos abordar mais um assunto de cuidados com o corpo, a Drenagem Linfática. Quem escreveu essa matéria para nós foi a Alessandra Ferracini.

A drenagem Linfática

  Ela é uma técnica de massagem realizada lentamente e com uma pressão bem suave (não causa dor), para estimular o sistema linfático e direcionar a linfa para ser absorvida pelos gânglios linfáticos. Esse excesso de líquido será eliminado normalmente pela urina. Ela auxilia na circulação venosa e linfática, na nutrição das células, na redução da sensação de peso e cansaço das pernas e ainda melhora a oxigenação celular. É indicada para gestantes e também no pós-parto, no pós-operatório de cirurgias plásticas, ou mesmo para quem sofre pela retenção de líquidos (por exemplo na fase de TPM).


Durante a gestação há uma mudança nos hormônios, o que leva a um aumento no volume de sangue da mãe. Por essa razão, é muito frequente o edema (inchaço) principalmente nas pernas e pés. A gestante deve sempre consultar seu médico antes de iniciar as drenagens, mas ela é normalmente indicada a partir do terceiro mês da gestação e pode ser feita uma, duas, ou até três vezes por semana (de acordo com a necessidade de cada uma). Para as pessoas que sofrem com a retenção de líquidos, a drenagem pode ser uma grande aliada na melhora do bem-estar e da sensação de peso e cansaço no corpo. Elimina o líquido acumulado, estimula o sistema linfático a trabalhar melhor e relaxa o corpo.

Promoção

Promoção imperdível na Kasa da Gestante!

Você não pode perder! Venha logo e aproveite essa oportunidade ;)

A função das naninhas

 
Paninhos, bichinhos de pelúcia, brinquedos, cobertores e até travesseiros, são objetos transicionais, que deixam as crianças mais seguras na hora de dormir.

É hora de dormir. Bebê deitado, fralda colocada, ambiente tranquilo. Depois da historinha, a criança sonolenta parece calma e pronta para pegar no sono. Tudo perfeito, cama quentinha, luzes apagadas e... o bebê começa a chorar – sinal claro de que a noite está apenas começando! 

   Se essa cena lhe parece familiar, antes de se desesperar, saiba que seu filho pode estar inseguro, com medo de se separar da mãe. E uma das maneiras mais eficazes de lidar com essa fase de transição é dar a ele um amiguinho de pelúcia, um brinquedinho de tecido, um cobertorzinho macio, uma fraldinha de pano ou até um travesseirinho fofinho. São os chamados objetos transicionais.

Qual escolher?

    De acordo com a pediatra Ana Escobar, do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, antes de dormir, as crianças gostam de ter, por perto, objetos familiares para segurar. “Eles trazem segurança para o nenê”, ressalta a médica.

   Os objetos transicionais simbolizam a figura materna para a criança. Há uma inevitável associação com o colo e o aconchego. Paninhos, cobertores e brinquedos de pano costumam fazer sucesso entre os bebês. Alguns meninos podem escolher objetos mais duros, como um travesseiro ou um bichinho de pelúcia.

   Segundo o psicanalista inglês Donald Winnicott, mais importante do que o objeto, é a experiência da criança com ele. “Ele ajuda o bebê na difícil tarefa de construir sua identidade. São os primeiros estágios de uso da ilusão, uma transição que abre caminho para o desenvolvimento da criatividade e da capacidade de brincar".

Tem idade para retirar?

     Não convém deixar a criança usar o objeto durante toda a infância. Com 2 anos de idade, a compreensão das situações fica mais clara para o bebê e é um bom momento para começar a retirar os objetos. Eles perdem o sentido à medida que a criança desenvolve interesses culturais, como jogar, desenhar e fazer algum esporte. 

     Para a psicóloga Maria Eugênia da USP, os objetos devem ser encarados como algo saudável, mas seu uso prolongado – após os 2 anos de idade – pode representar uma dificuldade da criança em passar pelo processo de individualização. “Pode haver a fixação da criança pelo brinquedo”, relata a Maria Eugênia. 

Naninhas da Kasa da Gestante

Se você gostou das naninhas, achou uma boa idéia, passe na Kasa da Gestante e conheça mais de perto essas fofurinhas.

Bom dia

Bom dia para você que carregou na barriga, carregou no colo, e carregará para sempre no peito o maior tesouro que a vida poderia te dar.

Dica de cuidados com a pele

É de extrema importância durante a gestação manter a sua pele hidratada, para evitar as estrias e para manter o seu conforto, ainda mais se tiver um aroma que ajuda a te acalmar.

Pensando nisso, a Emma Fiorezi desenvolveu um kit de cuidados com a pele, que a Kasa da Gestante trouxe para você!

A linha traz em seus produtos as Águas Florais de Calêndula e Camomila, simbolizando toda suavidade, pureza e frescor, resultando em uma pele protegida, renovada e de agradável sensação.

O kit conta com:

* Loção Spray: Leve e fluida que forma um filme protetor que deixa a pele macia, suave e perfumada.

* Loção Hidratante Corporal: Contém aditivos de origem vegetal que atuam na manutenção da barreira hidrolipídica além de promover redução da perda de água trans-epidérmica, apresentam alta biodegradabilidade e excelente compatibilidade dérmica, proporcionando maciez e suavidade á pele.

* Gel Esfoliante Corporal: Promove uma esfoliação suave na pele, estimulando a renovação celular.

Ideal para o cuidado com a pele das mamães! 
O kit conta com:
* Loção Spray: Leve e fluida que forma um filme protetor que deixa a pele macia, suave e perfumada.
* Loção Hidratante Corporal: Contém aditivos de origem vegetal que atuam na manutenção da barreira hidrolipídica além de promover redução da perda de água trans-epidérmica, apresentam alta biodegradabilidade e excelente compatibilidade dérmica, proporcionando maciez e suavidade á pele.
* Gel Esfoliante Corporal: Promove uma esfoliação suave na pele, estimulando a renovação celular.

Ideal para o cuidado com a pele das mamães! 

Bom dia :)

Bom dia para você que aguarda ansiosamente a chegada do seu anjinho :)

A origem do vínculo Mãe-Bebê

Muito antes de seu nascimento e ainda na barriga, tem início a formação do vínculo entre a futura mamãe e seu bebê. Trata-se de um processo de comunicação tão complexo quanto sutil e que torna possível esta troca íntima e profunda. O vínculo é de importância vital para o feto, pois precisa se sentir desejado e amado para propiciar a continuação harmoniosa e saudável de seu desenvolvimento.

A formação do vínculo não é automática e imediata, pelo contrário, é gradativa e, portanto, necessita de tempo, compreensão e amor para que possa existir e funcionar adequadamente. O amor e a rejeição repercutem sobre a criança muito precocemente, assim, até os três primeiros meses de vida intra-uterina, as mensagens enviadas pela mãe são, em grande parte, incompreendidas pelo embrião, muito embora possam causar-lhe desconforto se percebidas como desagradáveis.

Com o decorrer do tempo, a experiência de desconforto transforma-se em emoção e tem início a formação de idéias sobre as intenções maternas em relação a si mesmo. Desta maneira, se a mãe for amorosa e tiver uma relação afetiva rica com seu bebê, contribuirá para que nasça uma criança confiante e segura de si. Assim também, se mães deprimidas ou ambivalentes que, por uma razão qualquer, privam o feto de seu amor e apoio, certamente favorecerão o estado depressivo e a presença de neuroses na criança e que podem ser constatados após o nascimento, pois sua personalidade foi estruturada num clima de medo e angústia.

Mesmo a gestante que rejeita seu filho comunica-se com ele através do fornecimento do alimento. Mas, a qualidade desse vínculo é diferente da mãe que o deseja e esta é a grande diferença, pois não é apenas uma comunicação biológica.

Se o feto participa de todas as emoções maternas, muitas gestantes inibem a sexualidade por sentirem-se constrangidas com esta participação, principalmente no momento do orgasmo e dos sons e ruídos emitidos pelo casal. Apesar disso, convém esclarecer que a atividade sexual não traz qualquer malefício. Ao contrário : o orgasmo, especialmente na mulher, é altamente benéfico física e emocionalmente, e é através dele que o feto capta o bem-estar geral da mãe, a felicidade intensa e, principalmente a tranqüilidade após o orgasmo e não este propriamente.

Os acontecimentos graves e estressantes como perdas significativas ou situações que atingem a gestante diretamente, como brigas conjugais ou com pessoas mais próximas, são causas de grande sofrimento fetal e, muitas vezes, não há como evitá-los.

Para diminuir os efeitos nocivos ao feto, a futura mamãe deve aumentar os períodos de descanso, oferecer-lhe apoio afetivo e conversar com ele, esclarecendo-o dos acontecimentos.
Embora não haja compreensão das palavras, o feto capta o sentido do que lhe é dito e se tranqüiliza. Assim, o vínculo mãe-bebê não é quebrado.

Concluindo, se o vínculo materno-fetal não foi consolidado durante o período gestacional, há de se tentar nas horas e dias que sucedem ao nascimento, que é o período ideal na vida extra-uterina e, se necessário, com a ajuda de um profissional capacitado.

[Ana Maria Morateli da Silva Rico - Psicóloga Clínica]

Bom dia mamães :)

Que seu dia possa ser abençoado. 

É o que deseja a Kasa da Gestante.

Promoção

Promoção imperdível na Kasa da Gestante!!!

O milagre do nascimento

Você já parou para pensar como é incrível, maravilhoso e inexplicável o milagre do nascimento?

Quantas coisas se passam dentro da barriga da mãe desde o primeiro minuto de existência do bebê?

Esse vídeo mostra exatamente o passo-a-passo da gravidez, todos os seus mistérios e maravilhas.

Não deixe de conferir, certamente você vai se emocionar.