Cuidado com vícios durante a gestação

Ainda no ventre da gestante, o feto absorve tudo que está no sangue da mãe. Por isso, fique atenta aos vícios durante a gestação.
Um clínico geral pode indicar mudanças de hábitos quanto aos vícios durante a gestação. Psicólogos e psiquiatras também podem dar apoio mental para a gestante.

Mulheres que têm o hábito de fumar ou consumir álcool veem-se numa situação delicada quando engravidam: como renunciar a esses prazeres que, muita vez, podem ser vícios? O fato é que todo cuidado é pouco quando o assunto é gestação: a relação entre a mãe e o feto é direta. Quem não consegue renunciar ao cigarro nos primeiros três meses de gravidez aumenta a chance de um aborto natural em 70%. Além disso, esse grupo pode apresentar sangramentos, descolamento de placenta e parto prematuro, além de dar oportunidade ao surgimento de problemas de saúde congênitos para o bebê.

“A mamãe fumante, além de oxigênio no sangue, também tem monóxido de carbono, que é liberado pela fumaça do cigarro, ou seja, o bebê fuma junto com a mãe”, alerta a ginecologista e obstetra Caroline Alexandra Pereira de Souza, membro da Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).

O efeito da nicotina

A nicotina, outra substância presente no cigarro, estreita os vasos sanguíneos fazendo com que chegue menos nutrientes e oxigênio para o feto, o que pode acarretar graves problemas em seu desenvolvimento. Para a mulher, este estreitamento dos vasos somado à pressão natural que a gravidez causa nas veias abdominais, compromete a circulação de sangue nas pernas podendo causar trombose, que é a formação de coágulos dentro dos vasos.

Por que se abster do álcool

Os malefícios de bebidas alcoólicas também são muitos. O álcool atravessa facilmente a placenta, mantendo-se em elevada concentração no sangue do bebê, e por muito mais tempo, visto que este não consegue metabolizá-lo. “O seu efeito tóxico se dá na divisão celular, elevando o risco de malformações no feto, principalmente nos primeiros meses de gestação”, afirma Rosiane Mattar, presidente da comissão de gestação de alto risco da Febrasgo. Os problemas mais graves, resultantes da ingestão de álcool na gravidez, são o risco aumentado de aborto ou de o bebê sofrer da síndrome fetal alcoólica — que é um conjunto de distúrbios, mentais e físicos, que se manifestam na criança. Ainda não se conseguiu estabelecer a quantidade de álcool a partir da qual se torna potencialmente tóxica para o feto, mas sabe-se que quantidades muito pequenas da substância, em especial nos 3 primeiros meses de gravidez, são suficientes para prejudicá-lo.

Os perigos da cocaína e dos opiácios

Essas drogas ilícitas (assim como a heroína, a metadona e a morfina) podem causar problemas significativos para o bebê. A cocaína estreita os vasos sanguíneos e eleva a tensão arterial e o seu consumo durante a gravidez pode provocar aborto. O filho de uma mãe viciada nesta droga é mais propenso a ter pouco peso ao nascer, além de medida corporal e circunferência da cabeça menores das consideradas normais. Os opiáceos, como atravessam a placenta, podem fazer com que o bebê já nasça viciado.

As estratégias de combate

Vencer um vício não é fácil. Durante a gestação os cuidados devem ser ainda maiores, já que não é recomendado o uso de nenhum tipo de medicamento com esta finalidade. “Se a gestante usa tabaco, a reposição de nicotina por meio de medicação será sempre inferior à quantidade da substância nicotina oferecida pelo cigarro. Esta pode ser uma opção, mas se a gestante puder parar sem medicação, é melhor. Usar o fármaco e não diminuir o cigarro seria mais prejudicial. Ao optar pela reposição de nicotina, sem fumar, ao menos anulará a absorção das outras tantas substâncias prejudiciais que o cigarro contém”, orienta João Paulo Becker Lotufo, responsável pelo Projeto Antitabágico do Hospital Universitário da Universidade de São Paulo (HU-USP). “Infelizmente, 22% das gestantes não deixam de consumir álcool durante a gravidez”, lamenta Andréia Montenegro, ginecologista do Hospital Adventista Silvestre, do Rio de Janeiro (RJ). Os especialistas concordam que procurar ajudapode ser eficaz. Um clínico geral pode indicar mudanças de hábitos. Psicólogos e psiquiatrastambém podem dar apoio mental para a gestante.

[Revista VivaSaúde edição 123]

Hidroterapia alivia desconfortos na gestação

Dores na coluna e inchaço são sintomas comuns na vida da gestante, afinal, são muitas as transformações pelas quais seu corpo passa. O tradicional uso da água com finalidade terapêutica é ótima alternativa tanto para aliviar o desconforto quanto para controlar ansiedade e irritabilidade. 

De acordo com a naturóloga e doula Raquel Oliva, o objetivo da hidroterapia aplicada em gestantes é melhorar o condicionamento cardiovascular, preparar a musculatura para o parto, conscientizar a importância da respiração, reequilibrar as compensações posturais surgidas e, é claro, promover intenso relaxamento.A partir da indicação terapêutica, a água é direcionada às regiões do corpo com temperatura e pressão variadas. Quanto mais potente o jato, maior o estímulo à pele, à circulação e aos órgãos internos. “Isso provoca uma resposta local sob a circulação sanguínea e, por meio do sistema nervoso, uma resposta mais profunda muscular, visceral e mental”, explica Raquel. 

O tratamento pode ser realizado em spas, balneários e centros de hidroterapia. Vale lembrar que a futura mamãe não pode fazer nada sem que haja recomendação do obstetra.

Baby Rock

Essa marca de roupinhas de bebe chegou pra acabar com aquela coisa de só vestir os pequeninos de tons pastéis, ou azul ou rosa. Se você teve seu filho agora há pouco e é da geração do rock and roll de uma olhadinha no que a Baby Rock anda criando pro seu filhotinho, futuro roqueiro como você! 

O diferencial da marca não fica somente nas cores e estampas aonde você não irá encontrar os bichinhos fofinhos de sempre que está acostumado a ver, qualidade, beleza e o conforto são também preocupação constante dessa turma que faz essas roupinhas tão exclusivas para os bebes. 

A Baby Rocky você encontra em São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília e Bahia além de poder fazer suas compras online no site oficial da marca que é bem simples e você ainda faz suas compras escutando o melhor dos clássicos do rock na rádio babyrock. Super astral e super rock and roll!

Camisetinhas, bermudas, meias, tênis, calças e muitos outros produtos a Baby Rock oferece na sua loja virtual. Faça uma visitinha e veja você mesmo!

Seu bebe vai ficar muito “cool” com os modelos da Baby Rock, pode esperar um assédio grande nos parquinhos ou aonde for que você os leve!

E aí mamães Rock'n'Roll, gostaram?

A Kasa da Gestante amou ♥

Noivas grávidas, o que vestir?

Bom dia meninas :)

Hoje nosso post é dedicado as noivas que estão com uma barriguinha linda e trazendo dentro delas a felicidade de um casal. Para você que está grávida e vai casar, e ainda não sabe qual modelo escolher, que tecido, qual acessório, a Kasa da Gestante separou alguns modelitos lindos de vestidos de noivas para vocês.
Dá para ficar exuberante dentro de um vestido de noiva mesmo com uma barriguinha saliente e charmosa, uma gravida sempre é uma dádiva de Deus, sempre é linda!

Dica de estilistas: Na hora de escolher os tecidos, estilistas afirmam que os ideais são os mais leves, fluidos, que mostrem a barriga sem apertar. Não é hora de usar nada muito justo. Opte por tule, cetim e chiffon, todos de seda, e no musseline. Tudo bem leve. Isso não vai evidenciar e nem esconder a barriga, só vai ficar elegante e apropriado para a ocasião.

Quanto ao modelo, os estilistas sugerem o império, com um recorte logo abaixo do busto, além de ter a saia mais solta, sem delinear tanto o corpo, ou ainda por qualquer modelo de cintura alta. Saias com corte no viés ou evasê são as mais indicadas. E, mais uma vez, cuidado com os decotes. Se os seios estão com muito volume, tente não dar tanto destaque a eles. Bordados e outros detalhes aumentam mais ainda a região.

Um spá para recém-nascidos

Poucas coisas acalmam tão bem um bebezinho quanto um bom banho; descubra a história de uma enfermeira que deu upgrade nesse ritual e veja como balde pode fazer o mesmo pelo seu filhote.

" Tem gente que tem mil técnicas para acalmar um bebê recém-nascido. Embrulhar com uma manta tipo um charutinho, fazer um barulhinho constante (como o de água corrente), pegar o bebê de bruços em cima do braço, dar pra vó carregar um pouquinho...

Aqui em casa, a gente usava outras duas dessas estratégias pra tranquilizar o Theo e a Liz quando eles eram bebezinhos. A primeira era bem, digamos, natural: eu dava o peito sempre que eles queriam. É o esquema chamado de livre demanda que, graças a Deus, está sendo cada vez mais usado. Nada de ficar marcando hora pra mamar ou contando os minutos que ele mamou. Bebê tão pequeno não tem hora pra ter fome e é justo deixar que eles se acalmem mamando um pouco, mesmo sem muita fome. 

Outra técnica milagrosa era o banho de balde. Usamos bastante especialmente com a Liz - e era uma dávida pra amenizar a dor da minha gatinha nos momentos de cólica. "

Foi desses momentos da Liz se acalmando segundos após ter seu corpinho imerso na água morninha que lembramos do vídeo de dois gêmeos recém-nascido tomando banho.

Talvez vocês já tenham assistido esse vídeo, já que ele foi visto por mais de 12 milhões de pessoas.
Se não, basta clicar em "banho relaxante" logo abaixo e assistir, vale muito à pena! 

Banho relaxante

Esses bebês ficam tão relaxados que parece que eles estão se lembrando de como era na barriga da mãe ou estão se sentindo tão bem como se estivessem, de fato, lá. Parece que nem perceberam que já nasceram. 

Enfim, gostei tanto do vídeo que resolvi ir atrás da história por trás dele. Descobri que a

enfermeira-anjo que está dando esse banhinho neles é essa moça ao lado: a francesa Rochel Sonia (uma busca no Youtube pelo nome dela traz outras gravações encantadoras).

Com décadas de experiência, ela conta que em 1995 se cansou de ver tantos bebês chorarem loucamente durante os primeiros banhos. E percebeu de como ela própria gostava de ficar com a água caindo no rosto durante o banho.

Com isso em mente, ela conta que foi escutando e prestando atenção na reação dos recém-nascidos, deixando que eles conduzissem a hora do banho - seus movimentos apenas obedeciam a vontade deles. E assim desenvolveu a técnica Thalasso Bain Bebé ou Spa Baby.

E nada de banho de dois minutinhos, ensaboou, enxaguou e pronto. Nada disso. Rochel fica de 10 a 15 minutos com os bebês imersos - e com uma musiquinha ao fundo. 

"É o meu presente de boas-vindas a eles", disse Rochel, em entrevista ao blog francês Omum. E que presente, né?  Bom, ela mesma fala que não é apropriado alguém sem técnica dar um banho assim no filho recém-nascido e prometeu que vai começar a treinar pessoas ao redor do mundo para fazê-lo. 

Enquanto isso, que tal irmos acalmando nossos bebês com um banho de balde? Cada vez mais popular no Brasil, eles são infalíveis! Se você nunca deu um banho assim no seu bebê e quer experimentar, veja se alguma amiga ou amigo já sabe como fazer e peça uma aulinha. 

Se não, mergulhe nos vídes do Youtube - um bom começo são os do canal Tummytub - a marca que primeiro lançou os baldes específicos para dar banhos em bebê, também conhecidos como ofurô de bebê!